KURS


TILBOD OG KURS FRISKLIVVSSENTRALEN TILBYR



Eit balansert kosthald med bra næringssamansetning gjer godt for kroppen. Det er lett å bli usikker og forvirra over kva som er sunt/usunt når boskapet i media varierar. Om du har spørsmål og ynskjer rettleiing må du gjerne ta kontakt med oss på Frisklivssentralen!

Meir informasjon om "Bra Mat" finn du ved å klikke her: BraMat






_______________________________________________






Kjenner du deg nedstemt eller deprimert?




Ynskjer du hjelp til å fungera betre i kvardagen?


Då kan Kurs i meistring av depresjon (KiD) vera
noko for deg.



Frisklivssentralen Sogn arrangera KiD-kurs, ta kontakt for påmelding og meir informasjon.



________________________________________



Ynskjer du å slutte med snus eller røyk?



Frisklivssentralen Sogn arrangera snus- og røykesluttkurs.

Meld deg på, invister i helsa di! Du kan få kyndig hjelp til å bli røykfri.


Ved å delta i kurset i lag med andre får ein moglegheit til å dela erfaringar og gi kvarandre motivasjon og støtte undervegs. Nedtrappingstid og dato for røykeslutt er innlagt i kurset.































Ingen kommentarer:

Legg inn en kommentar